青汁

青汁

健康食品として多くの人に愛飲されている青汁。青汁にはケールや大麦若葉、明日葉など様々な種類があります。ダイエット効果や栄養素はどうなんでしょうか?おすすめの飲み方や各社の青汁の比較など、青汁に関する様々な情報を紹介します。

これで安心!?青汁で高血圧を改善できるってホント?

これで安心!?青汁で高血圧を改善できるってホント?

高血圧を改善するには食生活改善、特に減塩が重要です。そこで身体の余分な塩分を排出するにはカリウムがキーポイントなのですが、青汁にはカリウムが多く含まれています。毎日青汁を飲んで高血圧を改善しましょう!

イチゴチョコ | 672 view
【悩み】血糖値下げたい!青汁を飲むタイミングってあるの?

【悩み】血糖値下げたい!青汁を飲むタイミングってあるの?

血糖値を下げたい、血糖値の急上昇を抑えたい、そんな方は食物繊維を摂りましょう。食物繊維を効率的に摂取するには「青汁」がおすすめです。「青汁」の効果を充分に得るためにはどのタイミングで飲めばいいのでしょうか?

イチゴチョコ | 477 view
糖尿病でも青汁飲んで大丈夫?<注意点を教えます>

糖尿病でも青汁飲んで大丈夫?<注意点を教えます>

健康のサポートに大活躍の「青汁」。もちろん糖尿病の方や糖尿病予備軍の方にもメリットが多い飲み物なのですが、注意する点がいくつかあります。まずはその注意点をよく理解してから、青汁の恩恵を受けてくださいね。

イチゴチョコ | 817 view
意外と食べやすい青汁ゼリー【健康・ダイエットに】

意外と食べやすい青汁ゼリー【健康・ダイエットに】

健康やダイエットに良いとわかっているけど、青汁って苦いし青臭くて飲みにくい!と思っている方も多いと思います。ところが最近は、食べるタイプの青汁ゼリーが出てきているのをご存知ですか?同じ青汁なのに、意外と食べやすいと評判なんです。

amanatu | 589 view
<超ヘルシー>青汁のカロリー【ダイエットにおすすめ】

<超ヘルシー>青汁のカロリー【ダイエットにおすすめ】

青汁はビタミンが豊富で健康にも美容にもいいです。では、ダイエット効果はあるのでしょうか?また、青汁のカロリーについても調べてみました。

ホン | 479 view
授乳中は青汁の選び方を慎重に!

授乳中は青汁の選び方を慎重に!

授乳中だからこそ野菜を摂って、赤ちゃんに栄養を与えたいと思っている方も多いでしょう。 選ぶ時に気をつけたい事を、こちらで紹介していきます。

mbfsn9540 | 599 view
意外に知らない青汁に含まれるカフェイン

意外に知らない青汁に含まれるカフェイン

原材料の風味によっては飲み辛い青汁があります。そんな青汁には飲みやすくするために抹茶などの添加物が含まれています。抹茶にはカフェインが多く含まれていますが、気をつけるべきことは何でしょうか?

ホン | 504 view
【味の心配なし!】青汁を錠剤で摂ろう~効果の違い

【味の心配なし!】青汁を錠剤で摂ろう~効果の違い

どうしても青汁の味が苦手と言う方もいるでしょう。 無理に味がするものを飲まなくても、錠剤タイプもありますのでチャレンジしてみましょう!

mbfsn9540 | 333 view
栄養豊富な冷凍青汁~粉末青汁の違い~

栄養豊富な冷凍青汁~粉末青汁の違い~

青汁は牛乳やジュースに混ぜて飲む粉末タイプをイメージされる方もいると思いますが、冷凍青汁もあります。 どんな違いがあるかを紹介していきます。

mbfsn9540 | 415 view
【美容】青汁がもたらす効果!肌を美しくなる【アンチエイジング】

【美容】青汁がもたらす効果!肌を美しくなる【アンチエイジング】

青汁は美容やアンチエイジングに効果的であることが知られています。ここではそんな青汁のどんな成分が、美容やアンチエイジングに良いのかを調べてみました。

ホン | 427 view
悪玉コレステロールには青汁が効果的です!

悪玉コレステロールには青汁が効果的です!

青汁は健康ドリンクの代表的なものです。毎日飲めば体に良いのは良く知られていますが、なんと悪玉コレステロールにも効果が有るそうです。青汁と悪玉コレステロールの関係について調べて見ました。

nokko125 | 340 view
粉末の青汁を飲みやすくする方法とは

粉末の青汁を飲みやすくする方法とは

粉末の青汁は原材料によってはかなり飲みづらいです。特に栄養豊富なケールは青臭さが気になります。ここではそんなケールの粉末青汁を飲みやすくする方法を調べてみました。

ホン | 281 view
【大切な栄養素】葉酸は青汁から摂ることができます

【大切な栄養素】葉酸は青汁から摂ることができます

葉酸は近年注目されている栄養素の一つです。では、一体どのような効果があるのでしょうか?また、青汁からどのくらい摂取できるのでしょうか?注意すべき点についても調べてみました。

ホン | 380 view
にが~い【青汁】を劇的においしくするプラスレシピ♪

にが~い【青汁】を劇的においしくするプラスレシピ♪

青汁ってお世辞にも飲みやすいとは言いづらいですよね・・・。けれど、手軽に栄養分を摂取できるので、健康のためにも飲みたいところです。そこでアレンジレシピです!一工夫すればあっという間に飲みやすく変身しちゃいますよ♪

page | 396 view
【おすすめの飲み方】青汁と牛乳の相性はバッチリ♪

【おすすめの飲み方】青汁と牛乳の相性はバッチリ♪

一般的に飲み辛いと言われている青汁ですが、牛乳で飲むと飲みやすくなります。また、青汁と牛乳は栄養的にも相性が良く、この組み合わせを推奨しているメーカーもあるくらいなんですよ。

ホン | 361 view
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