2016年8月17日 更新

≪ローヤルゼリー×セサミン≫一緒に取ると良い?その理由は

近頃、ローヤルゼリーとセサミンを併せて配合しているサプリなどが発売されています。健康にいいとされている両者ですが、単にそれぞれの栄養を摂取できるだけでなく、お互いの効果を高めることができるようです。合わせて飲むことでいかなる効果を生むのでしょうか?

すっかり定番となった「ローヤルゼリー」

ローヤルゼリーの成分と効果効能と副作用について – 健康情報サイト【マヌカハニーなど…】

ローヤルゼリーは今や健康食品として定番になりました。
豊富なたんぱく質を摂取することで、自律神経を整える効果や代謝を挙げる効果などが注目されています。
未だにローヤルゼリーは有効成分の作用機序につき明確な同定ができず、今後の研究に期待さ

れるところですが、ローヤルゼリーには人体が必要とする9種類の必須アミノ酸のほか、15種

類のその他のアミノ酸、10種類もの豊富なビタミン類を含み、なかでもB群は豊富で、パント

テン酸やアセチルコリンといった現代人に不可欠なビタミンが著しく含まれており。栄養上、

欠かせない8種類のミネラルが検出されていますが、なかでもカリウム、リン、マグネシウ

ム、カルシウムの含有量が高い為、完全食品とも言えます。
少しなめるだけでこれだけの栄養を摂れるのは驚きですよね!

セサミンも人気の成分!

一方で、ゴマなどに含まれているセサミンも、健康のためには欠かせない成分として人気です。
肝臓の機能を高めるほか、がんの予防効果もあるので、ゴマを欠かさず食べるという人は多く存在します。
セサミンは、体内に必要な、善玉コレステロールを増やす働きを持ちます。そして体内環境悪化の原因、悪玉コレステロールを減らす働きも持ち合わせています。実際に、セサミンを8週間摂取。この時、総コレステロール値、そして悪玉コレステロール値が低下したという研究があるそうです。
その他にもこんな効果が期待できるなんて、ありがたいですね。

この二つを合体させたらもっと効果が得られる!?

実は最近、この二つを合成したサプリなどが販売されるようになっています。
単純に、健康にいいものと健康にいいものを混ぜ合わせれば
一挙両得、というのはわかる気がしますが……。
糖衣錠で飲みやすいサントリーローヤルゼリーセサミンE
サントリーが販売しているローヤルゼリーセサミンEは約1センチメートル強の糖衣錠です。
1回に4錠を服用するのですが、とても飲みやすく高齢者でも問題ありません。
ウェブサイトに体験談が掲載されていて、幅広い年齢層の人が寄稿していたので私も飲み始めました。
ローヤルゼリーだけでなくセサミンも一緒に摂取できるのが嬉しいです。
1本に120錠入っているので、約1カ月はもちますし私のように定期コースを申し込んでいると、通常よりもお得な価格で購入することができます。

ローヤルゼリーとセサミンは抜群の相性!?

とはいえ、どうやらやみくもに二つのものを混ぜ合わせているわけではないようですね!
ローヤルゼリーとセサミンは同時に取ることで、お互いの効果を高めることができるというのです。
セサミン+ローヤルゼリーの組み合わせで得られる相乗効果とは?
セサミンの抗酸化作用とローヤルゼリーが持つ抗菌作用が相乗効果を発揮。ローヤルゼリーには、ビタミン類などの栄養素が40種類も入っているので、セサミンと一緒に取り入れることで、体内に栄養素をたくさん取り込むことができます。
20 件

この記事のキュレーター

stairway.acilles stairway.acilles

おすすめの記事

今注目の記事